肩の回転、腕の使い方を左足1本素振りのスイングで学ぼう!

ゴルフ上達法

肩の回転、腕の使い方を左足1本素振りのスイングで学ぼう!
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ゴルフ初心者は、7番アイアンを持って
左足1本だけで素振りをしましょ!

 
慣れてきたら7番からドライバーまで
毎日順番に試してください。

 
そして、仕上げは練習場で
実際にボールを打ってみるのも良いです。

 
肩の回転、腕の使い方、
ダウンスイングでの左ヒジのたたみ方など、
良いスイングとは何かを感覚でつかめます。


最初は、足もとが安定せず、
ふらふらするかもしれません。

 
もし、ふらつくようでしたら、
右足を椅子に乗せて練習してください。




 
また、あまりゴルフ談議に乗らないことです。

 
やれ体重移動がスムーズでないとか、、、
飛距離が出ないとか、、、

 
テークバックのときの両腕の三角形は
崩してはいけないとか、、、

 
いろんな理論に振り回され、
とても窮屈なスイングの方をよく見かけます。

 
その結果、ダフリやトップ、
ヒッカケやフック、スライスに悩まされ、

 
楽しいはずのゴルフが、
悩みの多いゴルフになっているようです。

 
理想のスイングは、ダイナミックで
ユッタリと余裕のある
綺麗なスイングが理想だと思います。

 
無理に体を回転させようとせず、
必要以上に力を入れず

 
体でゆったり打てるのが
余裕のある綺麗なスイングです。





 
ボールが思った方向に思った距離で
飛んでくれれば、
ゴルフはとても楽しいものです。

 
そのための感覚を体にしみこませる練習法が、
左足1本の素振りなのです。

 
実際に左足1本で7番アイアンを振ってみると、
肩の動き、腕の使い方、
ダウンスイング時の左ヒジのたたみ方が
自然に分かってきます。

 
1年間、毎日5分、
この左足1本の素振りを続ければ、

 
理想のスイングを体が覚えてくれ、
見違えるほど綺麗なスイングが得られます。

 
実際に1年後に練習場でボールを打ってみると、
とても楽でダイナミックで、

 
ボールが、思うように飛び、改めて、
左足1本の素振りの良さを実感させられます。




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